日常疼痛控制

當後背或胸腔外側出現疼痛時可能是下斜方肌或前鋸肌出現了問題，屬於上交叉症候群肌無力之現象。

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前鋸肌發生問題時嚴重還可能使疼痛沿著手臂下傳，深呼吸時也可能會引發疼痛，跑步時可能也會感受到胸部之疼痛

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​下斜方肌問題可能是肩胛間下緣疼痛重要成因，嚴重時疼痛可能會上傳到頸部，或者像外傳至肩關節